Jak osiągnąć wewnętrzny spokój? Oto sposoby!
Złość i stres mogą być chwilowe, ale ciągły pośpiech, zabieganie, pracoholizm prowadzą do długotrwałych skutków ubocznych, takich jak wyczerpanie czy depresja. W końcu poddajemy...
Samotność i izolacja. Jak sobie z tym radzić?
Samotność i izolacja to coś, co dotyka nas w obecnych czasach jeszcze bardziej niż kiedykolwiek. Głównie z powodu pandemii koronawirusa, która wymusiła dystansowanie się,...
Przemęczenie. Jak rozpoznać objawy przemęczenia i co z tym zrobić?
Przemęczenie i wyczerpanie - to częste odczucia w przypadku osób, które zmagają się z pracoholizmem albo takich, które niekoniecznie są uzależnione od pracy, ale...
Słoik szczęścia. Co to takiego i co to daje? Najlepsza praktyka wdzięczności
Gdy wczytujemy się w książki na temat rozwoju osobistego, w każdej zaznaczone jest, jak ważne jest praktykowanie wdzięczności. Co to jednak oznacza i jak...
Symbolika snów. Czy to naprawdę tylko sen? Co znaczą nasze sny?
Sny to coś, co łączy naszą podświadomość ze świadomością. Często mówi się o "proroczych snach" i nie jest to wcale żaden wymysł, ponieważ na...
Dlaczego warto mieć psa? Oto najważniejsze powody!
Zastanawiasz się nad kupnem lub adopcją psa, ale wciąż nie jesteś przekonana do tego pomysłu? Po przeczytaniu tego artykułu możliwe, że rozwiejesz swoje wątpliwości....
Kiedy zmienić pracę? To powinno dać Ci do zastanowienia!
Kiedy zmienić pracę? Jakie są sygnały, które powinny nam dać do zastanowienia, czy na pewno obecna praca ma sens? A jeżeli zmienić pracę, to...
Jak szybko się uspokoić? Co na uspokojenie?
Czasem porywa nas złość, zdenerwowanie. Co zrobić, by nie dać się opanować negatywnym emocjom i szybko się uspokoić? Jak ukoić skołatane nerwy? Odpowiadamy na...
Przeprowadzka partnera. Przygotuj się na te problemy!
Przeprowadzka partnera do Ciebie lub odwrotnie, Ciebie do partnera, zawsze niesie ze sobą jakieś problemy. Oczywiście, rozpoczęcie wspólnego życia to coś pięknego. Jest to...
Zdrowe nawyki. Które warto wdrożyć w życie
By lepiej się czuć, psychicznie i fizycznie, trzeba nie tylko zdrowo się odżywiać, ale też wdrożyć w swoje życie zdrowe nawyki. A dotyczą one...
ZOBACZ TEŻ
Umowa na okres próbny. Co musisz wiedzieć?
Umowa na okres próbny to rodzaj umowy o pracę. I chociaż jest to umowa o pracę, to nie możemy czuć się bezpiecznie i stabilnie...
