wtorek, wrzesień 21, 2021
Musztarda, fot. Pixabay.com

Musztarda – czy jest zdrowa? Właściwości zdrowotne musztardy

Musztarda do hot doga, do makaronu, do sosów i do kiełbasek na śniadanie. Ale czy musztarda jest w ogóle zdrowa? A jeśli tak, jakie...
Na czym najlepiej smażyć? fot. Pixabay.com

Na czym najlepiej smażyć? Oliwa czy olej?

Co jest lepsze do smażenia: oliwa czy olej? A jeśli olej, to jaki? Na co powinniśmy zwrócić uwagę, wybierając tłuszcz do smażenia? Odpowiadamy na...
Jakie rośliny warto mieć w domu? fot. Pixabay.com

Jakie rośliny warto mieć w domu? Poradnik ogrodnika

Jakie rośliny warto mieć w domu? Które będą działać na nas prozdrowotnie, a które jonizują powietrze? Jeżeli jesteś miłośnikiem roślin, to z pewnością wiesz,...
Melisa, fot. Pixabay.com

Melisa. Jakie ma właściwości zdrowotne?

Melisa to jedno z tych ziół, o których dużo usłyszymy w ziołolecznictwie. Zwykle kojarzy się z działaniem uspokajającym, ale ma też wiele innych właściwości....
Suszone pomidory, fot. Pixabay.com

Suszone pomidory. Jakie mają właściwości zdrowotne?

Chociaż nie wyglądają już tak soczyście i świeżo, suszone pomidory są nawet zdrowsze niż zwykłe pomidory. Jakie właściwości zdrowotne mają suszone pomidory? Czy warto...
Ziemniaki, fot. Pixabay.com

Ziemniaki: właściwości zdrowotne. Czy ziemniaki są zdrowe?

Ziemniaki to jeden z najczęstszych dodatków do obiadu w Polsce (w naszym kraju zarejestrowanych jest aż 135 odmian ziemniaków!). Kotlet schabowy, kapusta i ziemniaki...
Orzeszki ziemne, fot. Pixabay.com

Orzechy ziemne. Czy warto je jeść? Właściwości zdrowotne orzechów arachidowych

Orzeszki ziemne - czy są zdrowe? Czy warto je jeść? Jakie mają właściwości zdrowotne? Solone czy bez soli? Jakie są najlepsze? Odpowiadamy na te...
Magnez. Dlaczego warto go suplementować? fot. Pixabay.com

Magnez. Dlaczego warto go suplementować?

Magnez to jedna z tych rzeczy, które powinniśmy suplementować. I chociaż magnez znajduje się w wielu produktach żywnościowych, to warto pamiętać, że produkty te,...
Przemęczenie - do czego prowadzi? fot. Pixabay.com

Przemęczenie. Jak rozpoznać objawy przemęczenia i co z tym zrobić?

Przemęczenie i wyczerpanie - to częste odczucia w przypadku osób, które zmagają się z pracoholizmem albo takich, które niekoniecznie są uzależnione od pracy, ale...
Cynamon, fot. Pixabay.com

Cynamon. Jakie ma właściwości zdrowotne? Sprawdź!

Cynamon to przyprawa, którą najczęściej dodajemy do ciast. Ale nie tylko do nich używa się cynamonu. Szczyptę tej przyprawy możemy dodawać także do mięs,...

ZOBACZ TEŻ

Samotność i izolacja. Jak sobie z tym radzić?

Samotność i izolacja to coś, co dotyka nas w obecnych czasach jeszcze bardziej niż kiedykolwiek. Głównie z powodu pandemii koronawirusa, która wymusiła dystansowanie się,...